7 Khasiat dan Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Hai Sob… Tahukah anda semua mengenai khasiat dan mafaat madu bagi kesehatan? Disini saya memcoba membahas mengenai khasiat dan manfaat madu bagi kesehatan kita. Sebetulnya kita semua telah lama mengetahuai khasiat dan manfaat akan madu tersebut. Kualitas  gizi dan obat dari madu telah didokumentasikan dalam Veda, Yunani, Romawi, Kristen, teks-teks Islam dan lainnya. Dokter di zaman old (kuno), seperti Aristoteles (384-322 SM), Aristoxenus (320 SM) Hippocrates, Porphyry, Cornelius Celsus (awal abad pertama Masehi) dan Dioscorides, dan dokter Arab telah dirujuk ke kualitas penyembuhan madu. Di Zaman now juga penggunaan madu masih dianggap sebagai bagian dari pengobatan alternatif. Madu mengandung antioksidan kuat dengan sifat antiseptik dan antibakteri. berikut adalah 7 manfaat dan khasiat madu untuk kesehatan:

Mencegah Kanker

Flavonoids dan karsinogen adalah kandungan yang ada pada madu. Flavonoids dan anti oksidan pada madu dapat mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung, Sedangkan kandungan karsinogen pada madu itu juga  bisa mencegah berbagai macam tumor.

Meningkatkan sistem imun (kekebalan tubuh)

Madu dapat juga meningkatkan kinerja sistem pencernaan tubuh karena madu kaya akan zat anti oksidan sehingga tubuh terlihat menjadi lebih sehat dan bugar. Madu juga mempunyai kandungan nutraceuticals dapat melawan radikal bebas yang masuk dalam tubuh sehingga kita tidak mudah terserang penyakit.

Meningkatkan Stamina

Menurut hasil penelitian bahwa madu dapat meningkatkan performa (ergogenic), yang dapat meningkatkan performa atlet dan juga untuk mengontrol gula darah dan juga membantu penyembuhan otot serta pemulihan stamina setelah aktifitas berat.

Sumber vitamin dan mineral

Madu juga diketahui kaya akan kandungan vitamin dan mineral. Kadar vitamin dan mineral pada madu itu biasanya tergantung pada nektar yang dihisap oleh lebah madu tersebut.

Menghalau bakteri dan jamur

Zat antiseptik berguna untuk menghambat pertumbuhan bakteri yang ada didalam tubuh kita, hal ini adalah  untuk menjaga tubuh agar terhindar dari infeksi. Pada waktu kita mengalami luka gores/luka bakar, maka madu sebagai alternatif obat pertolongan pertama untuk dioleskan sehingga menghindari terjadinya infeksi.

Menurunkan berat badan

Madu mengandung vitamin dan mineral yag dibutuhkan tubuh, berbeda dengan gula yang tinggi kalori dan lukosa. Banyak dari kita yang meyakini bahwa madu bisa sebagai obat alami untuk menurunkan berat badan. Biasanya madu dicampur dengan jus lemon diminum pada pagi hari untuk menghilangkan selulit.

Mengobati batuk dan radang tenggorokan

Kita tahu bahwa kandungan anti bakteri yang terdapat pada madu berguna untuk melawan mikro bakteri penyebab radang dalam tubuh manusia dan madu juga dapat membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi pada tenggorokan.